25 listopada
Joga Kraków. Gdzie szukać?
W każdej niemal księgarni można dostać ksiązki na temat jogi, poradniki, które przeprowadzą nas przez podstawy, a na stronach internetowych znajdziemy szereg ćwiczeń, które można wykonywać w zaciszu własnego domu. Jednak bez kontroli ze strony odpowiednio wykwalifikowanych trenerów, stosujemy raczej ćwiczenia „jogopodobne” niż właściwy trening jogi. Dlatego warto rozejrzeć się za profesjonalnymi klubami we własnym [...]